Био

Сертифицированный преподаватель хайха-йоги.
Выпускница годового инструкторского курса центра-йоги Прана 2023-2024г.
Опыт личной практики с 2017 года.

Занятия по хатха йоге — это не просто физическая практика, а бережное путешествие к себе через правильное дыхание, осознанное движение и глубокое расслабление.

На занятиях вы:

Освоите корректную отстройку асан.

Укрепите мышечный корсет и улучшите осанку.

Научитесь управлять вниманием и мягко снимать стресс.

Программа подходит для любого уровня подготовки. Начните свой путь к сбалансированной и наполненной жизни прямо на коврике у сертифицированного тренера по хатха йоге Натальи.