Био

Профессиональный профиль
Специализация
Основные направления
• Индивидуальные тренировки по набору мышечной массы
• Индивидуальные тренировки по снижению веса
• Силовая подготовка (пауэрлифтинг)
• Фитнес-бокс
• Составление индивидуального плана питания
Реабилитационные программы
• Устранение болевых ощущений в:
• Коленях
• Пояснице
• Шее
• Специальные программы при:
• Гиперлордозе
• Сколиозе
Образование
• 1999 г. — ВТУ (Санкт-Петербург)
• 2016 г. — БГУ, спортивный факультет
Опыт и достижения
• Начало спортивной карьеры: 1990 год (KUDO)
• Достижения: призёр всероссийских соревнований по дзюдо
• Профессиональный опыт:
• Тренер СОБР Бурятской таможни
• Инструктор РКШИ по:
• Самбо
• Армейскому рукопашному бою (АРБ)
Специализации
• Силовые тренировки
• Персональный коуч
• Реабилитационный фитнес
• Коррекция осанки
• Набор мышечной массы
• Составление питания
• Пауэрлифтинг
Дополнительная информация
Фитнес-боксе - это комбинированная тренировка, сочетающая элементы бокса и фитнеса. Включает в себя:
• Укрепление мышц
• Развитие выносливости
• Улучшение координации
• Обучение базовым боевым техникам
• Проводится под энергичную музыку
• Постоянная смена упражнений
• Активное участие тренера