Групповые тренировки по самообороне

Занятия, на которых люди учатся защищаться и справляться с потенциальными опасностями или нападениями.

Благодаря тренировкам по самообороне люди могут научиться не только защищаться, но и правильно оценивать ситуацию, принимать решения и действовать в критических ситуациях. Такие навыки могут быть полезными как в повседневной жизни, так и в экстремальных ситуациях.