Программы тренировок

Фитнес-микс

Фитнес-микс – функциональная тренировка на все группы мышц с различными видами оборудования

Растяжка

Развивайте гибкость тела, грацию, улучшайте тонус мышц и укрепляйте суставы и спинной корсет

Хатха-йога

Гармония и сила через спокойствие хатха-йоги!

Групповые тренировки по самообороне

Занятия, на которых люди учатся защищаться и справляться с потенциальными опасностями или нападениями.

Фитнес бокс

Динамичная тренировка, которая сочетает элементы бокса, кардио и силовой нагрузки.

Гибкость и мобильность

Улучшите свою гибкость благодаря нашим занятиям, направленным на повышение эластичности мышц и подвижности

Интервальная тренировка

Энергичные занятия с переменной интенсивностью, максимальная польза за минимальное время

Здоровая спина

Скажите "прощай" болям в спине с нашей целевой программой!

Сайкл

Педалируйте свой путь к фитнес-пикам на нашем сайкле

Бой с тенью

Станьте ловчее и сильнее с каждым ударом в бою с тенью!

Персональная тренировка

Достигайте высоких результатов в кратчайшие сроки под руководством персонального тренера.